现代人由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。很多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。通俗地说，“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在人们的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，补充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，也就减少了患动脉硬化的机率，因此，合理献血有益健康。