第一次献血时的情景
你还记得吗？
针头是有点粗，但吓不到我，扎的时候有点疼，献血开始了，一直献完没有任何异常反应。献完血工作人员还赠送给我纪念品和无偿献血证，瞬间我觉得自己人生的价值得到了升华......
从网友们的分享我们不难发现，不管是“初来乍到”的献血新人，还是已经“身经百战”的献血老将，每一位献血者都有着令自己难以忘怀的献血初体验。不过，虽说献血是一件无比光荣的事情，但看着粗粗的针头扎进自己的血管，还要抽取出一袋子血，第一次献血，无论是谁，难免都会有些小紧张.....
初次献血者们
最关心的问题：
听说献血后手臂会淤青，我等下会不会也出现这种情况？采血针这么粗，献血的时候会不会很痛呢？我平时有点晕血呢，等下太紧张咋办？
那么，献血过程中究竟应该怎样做，才能更好地配合采血护士，避免出现上述问题，顺利奉献自己的一颗拳拳爱心呢？
成功献血有“秘诀”？
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采血前先静坐
为了保证采血的顺利进行，需保持平稳的心态，采血前先静坐几分钟，然后再开始采血。
抽血的一侧衣袖避免过多或过紧
采血需要献血者静坐于椅子上，将衣袖上卷，但不要使衣袖压迫上臂过紧，如所穿衣服过多或过紧，最好将所要抽血的一侧衣袖脱出，避免衣服压迫血管太紧或时间过长。
选择最易观察到的弹性较好的静脉血管
静脉抽血一般无左右手臂之分，无男女性别之分，在肘弯处选择最易观察到的弹性较好的静脉血管，采血在此处进行。
手臂平放的高度应与心脏高低位置不相上下
将手掌心向上，把手臂放于采血椅的小软垫之上，此时手臂平放的高度与心脏高低位置不相上下。
保持安静平稳心态，不要过分注意抽血的部位
护士会为你扎止血带、消毒和静脉穿刺。采血穿刺时应握紧拳头，针头进入血管后可以放开拳头。献血者应保持心态平稳，避免紧张情绪造成皮肤或肌肉收缩而影响进针。不要翘起前身或用力抬头，不要过分注意采血的部位。如对静脉穿刺采血紧张或有见血眩晕问题，可闭上双眼或扭转头部。
用消毒棉签或手指压紧穿刺部位
采血完成后立即用食指、中指、无名指三指并拢按压采血位置，避免血液渗出。按压针眼并在献血点就地休息10分钟以上，以利身体循环血容量的恢复。此后24小时内尽量保持献血手臂的清洁卫生，避免提重物。
科学献血，无损健康，只需您的一份小小勇气！每一位无偿献血者都是超级英雄！赶紧收下这份献血指南，一起来奉献爱心吧~❤
